200 گرم برش های سیب زمینی خشک

سیب زمینی برای کاهش وزن مفید است. در مقایسه با برنج، سیب زمینی کالری کمتری تولید می کند و فقط 0.1 درصد چربی دارد. اگر از آن به عنوان غذای اصلی استفاده کنید و اصرار داشته باشید که فقط یک وعده در روز سیب زمینی بخورید، در کاهش چربی اضافی بسیار موثر خواهد بود. سیب زمینی دارای اثرات آشتی دهنده معده، تنظیم فشار خون، تقویت طحال و تغذیه چی است. آنها همچنین اثرات درمانی بر زخم معده، یبوست معمولی، سرفه گرم و اگزمای پوستی دارند. سلولز موجود در سیب زمینی لطیف و لطیف است، اثر تحریک کننده ای بر مخاط دستگاه گوارش ندارد و اثر تسکین درد یا کاهش ترشح اسید معده دارد. روش های پخت چیپس سیب زمینی خشک متنوع است و می توان آن را با نیازهای طعمی مناطق مختلف تطبیق داد. برای چیپس سیب زمینی قابلمه خشک، باید هنگام پخت کمی روغن پایه در تابه بگذارید، پیازچه، زنجبیل و سیر را روی حرارت زیاد تفت دهید، چیپس سیب زمینی را که از قبل سرخ شده بود بریزید و تفت دهید. سپس فلفل سبز و فلفل قرمز را اضافه کنید، نمک، شاهی پیکسی، کمی آب داغ و کمی جوجه مرغ را اضافه کنید، حرارت را خاموش کنید و با کمی پیازچه بپاشید تا از قابلمه خارج شود. ایده آل برای میان وعده های سالم و تقویت دستور العمل های مورد علاقه شما. اکنون خرید کنید!